▶︎自宅にいて食べる量が増えた
▶︎ダイエットしたいけどなかなか続かない
▶︎とにかく簡単に楽しく痩せたい
大人気YouTuber！
お腹まわりをスッキリしたい、、
短時間に簡単にダイエットする方法を教えます
当サイトでは、マイルを使った旅行や各種ポイント、ダイエットなどに関するお得な情報を提供しています。
この記事では、大人気YouTuberのダイエット動画をご紹介します！
YouTuber 竹脇まりな
YouTubeではたくさんのダイエット動画があります。
その中でも最も画期的でダイエット効果が高い動画を紹介します。
HIKAKINやはじめしゃちょーなどと同じくマルチチャンネルネットワーク「UUUM」に所属するYouTuber「竹脇まりな」さん
チャンネル登録者数がついに226万人とフィットネスチャンネルの中ではとっても人気があります
とても健康的で素敵な方ですね！
★人気の理由は３つ★
①誰でも楽しくトレーニングできる
トレー二ングはダンスをメインしたもので、大人から子供まで簡単に踊れるものばかりです
また、音楽が気分を盛り上げてくれるものばかりで、全然退屈しません！
むしろ楽しい！
また、動画は３分で終わるものもあり、これからダイエットしようとする方や、家族で一緒にダイエットしたい人にはとても向いています
②短時間に効果的に脂肪が燃焼する
やってみてわかったこととして
とんでもなく汗をかきます！
しかも、太ももや脇腹など、脂肪を燃焼したい箇所に効き、次の日に適度に筋肉痛になりました
③コンテンツが多い
動画はダンスやストレッチのほか、マンション専用トレーニングや断食ダイエット、仕事の休憩時間にできる体操までコンテンツが充実しています
思いっきりダンスした後に気分転換にストレッチしたりすることもでき、
１時間あっという間にトレーニングできます
動画紹介
まずは最新動画から！
夏までにお腹や脚を痩せたい人にはぜひオススメ！
たった２分で汗大量放出
エクセサイズ初心者はまず２分間この動画を見て体を動かしてみてください。
たった２分ですが、発汗効果がすごいです！
二の腕やお腹まわりが気になる方へ
マンションでも迷惑にならず、ロックな音楽で盛り上がりながら楽しく痩せられます！
特に、二の腕やお腹まわりが気になる方に向いてます。
スッキリした脚に！
楽しく踊りながら脚を痩せたい方向けです
１０分間ですが、あっという間に終わ流ので何度も踊りたくなります！
脂肪が気になる方向け
体脂肪が気になる方にはこれはかなり効きます！
たった３分ですが、とんでもなく発汗効果があり、脂肪燃焼につながります。
３分耐えた先には体重減間違いなし！
まとめ
いかがでしたか？
竹脇まりなさんのチャンネルはこちらです
家にいることが多いこの頃ですが、楽しく汗をかいてダイエットしてみましょう！
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